しわやたるみを予防するには正しい洗顔を

日頃から、スキンケアを丁寧に施すことで、しわやたるみのないお肌でいられます。たるみや、しわの目立たないお肌になるためには、お肌にいいものを積極的にメニューに組み入れたり、お肌のマッサージをすることです。

季節によって紫外線の強さは変わりますが、年間を通して常に紫外線対策をするべきだと言われています。

かつては、適度な日焼けは健康にもいいと言われていましたが、最近では紫外線は肌にとってよくないものです。

紫外線を浴びると、皮膚の老化が進んで、しわやしみを増やすので、いいことではないと考えられています。

肌の乾燥やしみ、くすみ、たるみなどのトラブルは、紫外線による肌の光老化が関係しています。

得に目元の皮膚は薄いことから紫外線のダメージを受けやすいのでアイキララ(アイショットクリーム)などで保湿で予防するのが効果的です。

スキンケアによって、お肌からなくなっていく水分を補給してあげることで、紫外線の肌への影響を軽減することが可能です。クレンジング剤を使って顔を洗う時には、汚れが浮き上がってくるように、皮膚の上にそっとクレンジングの泡を乗せます。

クレンジング後の洗顔も、しっかり立てた泡を顔に乗せて擦らないように、泡を滑らせるように顔を撫でながら洗います。すすぐ時にはぬるま湯を使うことも大事なことです。熱い湯を使うと、皮膚に留めておくべき油分まで湯に溶け出してしまうからです。

洗顔後のスキンケアは、皮膚が乾く前に手早く行います。化粧水を十分に皮膚に含ませてから、乳液をつけます。保湿を十分に行うことで、紫外線を浴びた肌の乾燥を阻止し、しわやたるみのないハリのある肌をキープすることができるようになります。

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